Mindfulness ajuda na prevenção de dor crônica que é um  grande problema hoje no mundo para as empresas.

Um colaborador que aprende a lidar com suas emoções,  tem melhor saúde mental e consegue reduzir a ansiedade, depressão, estresse, síndrome de burnout.

Através das práticas em Mindfulness, eles terão mais foco, vão ficar menos reativos, conseguem escutar e pensar com mais clareza, antes de tomar qualquer atitude e assim conseguem ficar mais motivados que é essencial para terem bons resultados na vida pessoal e profissional.